Las Barras de Access en los deportistas
El equilibrio del cuerpo, la mente y las emociones es clave para el óptimo rendimiento deportivo
Rendimiento es un concepto que hace mención a la relación entre los medios que se emplean para conseguir algo y el resultado que finalmente se obtiene.
La idea de rendimiento deportivo, por lo tanto, está vinculada a los logros que consiguen o que pueden conseguir los deportistas.
Para incrementar el rendimiento deportivo, los atletas deben estar en condiciones de explotar sus recursos al máximo.
Aunque el estado físico y la técnica son aspectos primordiales en el rendimiento deportivo, también existen otros factores que inciden en él, como la psicología y la capacidad táctica.
¿Qué son las Barras de Access?
Son 32 puntos en la cabeza.
Silencian los pensamientos, los sentimientos y las emociones estresantes en la mente.
Descanso mental, emocional, relajación profunda.
¿Cómo funcionan las Barras?
Al tocar suavemente los puntos en la cabeza, se ralentizan las ondas cerebrales.
Las ondas beta (atención) cambian a ondas alfa/zeta (relajación/sueño).
Al medir las ondas cerebrales se muestra un aumento en la coherencia cerebral.
¿Qué incluye una sesión?
Las sesiones pueden durar desde 10 hasta 90 minutos.
Las sesiones se pueden facilitar en una silla, en una silla de cero gravedad o en una cama de masaje.
Solo se tocan la cabeza, las manos y los pies.
Beneficios en los deportistas
| Motivación Concentración Seguridad Definición | Tolerancia a la frustración Resiliencia Refuerzo personal Relajación |
| Cohesión del equipo Superación de lesiones Confianza Tener la presión bajo control | Minimizar el estrés Cumplir con los objetivos propuestos Capacidad de disfrute y visión positiva |
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Programas personalizados y en grupos
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