Las Barras de Access en los deportistas El equilibrio del cuerpo, la mente y las emociones es clave para el óptimo rendimiento deportivo Rendimiento es un concepto que hace mención a la relación entre los medios que se emplean para conseguir algo y el resultado que finalmente se obtiene. La idea de rendimiento deportivo, por lo tanto, está vinculada a los logros que consiguen o
Sesiones gratuitas por la Prevención del suicidio y SALUD MENTAL Sesiones gratuitas de Barras de Access y talleres para alivio del estrés, en el mes de la prevención del suicidio y salud mental en Ibiza. Hay sesiones gratuitas de ‘energía sutil’ de las barras de Access disponibles en todo el mundo promovido por Access Consciousness,
La importancia de la psicología deportiva ¿Para qué es importante la Psicología en los deportistas? En las últimas décadas, se ha demostrado la importancia de la salud mental para el rendimiento deportivo. Por esto, no es de extrañar que cada vez sean más los profesionales en psicología que decidan especializarse con una maestría en psicología deportiva.
¿Cómo saber si tengo estrés? ¿Qué es el estrés? El estrés es un estado de tensión física y emocional frente a un estímulo que nos desafía o demanda. Esta situación puede ser causada por el ambiente (una situación exterior) o por nosotros mismos (un pensamiento interno). Cuando nos estresamos liberamos hormonas que nos ayudan a mantener atento
¿Cómo estar saludables en tiempos de pandemia? En un contexto tan inestable donde prima el exceso de información y la ambigüedad de mensajes, la mayoría de las personas permanece expectante y toma decisiones trascendentes dejándose llevar por el miedo. Evita la sobresaturación mental La inestabilidad, por diferentes causas, en los sistemas de salud, la economía,