La importancia de la psicología deportiva

La importancia de la psicología deportiva

¿Para qué es importante la Psicología en los deportistas? En las últimas décadas, se ha demostrado la importancia de la salud mental para el rendimiento deportivo. Por esto, no es de extrañar que cada vez sean más los profesionales en psicología que decidan...
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¿Cómo saber si tengo estrés?

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¿Qué es el estrés? El estrés es un estado de tensión física y emocional frente a un estímulo que nos desafía o demanda. Esta situación puede ser causada por el ambiente (una situación exterior) o por nosotros mismos (un pensamiento interno).  Cuando nos estresamos...
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